”A buddhista vallásgyakorlat végső célja három fokozatban érhető el. A gyakorlat első foka: csökkenti a ragaszkodásunkat az élethez. A második: a létforgataghoz kötődő ragaszkodás és a vágyakozás megszűntetése. A harmadik: az önszeretet megszűntetése. Szigorú gyakorlat eredményeként tapasztalható  csak, hogy a megszűnés, vagyis a nirvána elérése lehetséges.”

Tendzin Gjaco