"A hanyatlásnak abban a korszakában, amelyben élünk, és amelyben gondok millióinak terhét viseljük, igen fontosak a pozitív gondolatokat fejlesztő gyakorlatok. Nagyon hatásosan segítik a kedvezőtlen körülmények leküzdését. Ha valaki nem végez ilyen gyakorlatokat, lehet bármilyen képzett, tapasztalt szemlélődő, igen komoly nehézségekkel kell majd megküzdenie."

Tendzin Gjaco