KÉK DARU BARÁTI KÖR ÉS TAI CHI KLUB
KÉK DARU BARÁTI KÖR ÉS TAI CHI KLUB
Tartalom
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Menü
 
css
 
Táplálkozás
Táplálkozás : Étrendünk felülírása

Étrendünk felülírása

Zsuzsa  2009.07.10. 08:30

 

A táplálkozásunkat  egyre többen igyekszünk egészségessé és tudatossá tenni.

Ám a táplálkozási rendszerek által kínált étrendek általános sémák, amit saját számunkra érdemes " fogyaszthatóvá " tenni. Ha odafigyelünk magunkra , megérezzük azt is mikor kell ezt tartanunk és milyen esetekben térhetünk el tőle.

Hadd meséljem el, velem ez hogy történt , hogy jöttem rá, a szervezet időnként ellentmond az eszünknek .


Az elmúlt évben egy " véletlen " félreértés miatt 2 héten át a rákos betegek állapotában éltem. Egy rutin vizsgálatra mentem el, és mivel a papíromon félreértettem valamit, azt hittem komoly daganatos betegségem van épp az áttétképződés előtti stádiumban . Az orvos is azt mondta, hogy konkrétumokat 2 hét múlva mond, amikor elkészülnek a vizsgálati eredmények, gondoltam, nem akarja azonnal közölni a rossz hírt.
Így utólag visszagondolva, nagy felismerésekhez juttatott ez a 2 hét.
Amint felfogtam, hogy mi van velem, az első ijedtség után feltámadt bennem az életösztön.
Gondolatban óriási felszabadulást éltem át, minden terhet ledobtam magamról .Azt mondtam, végre, most már úgy élek ahogy szeretnék, nincs kifogás, a "nagy tanító " megérkezett .
És megtettem fájdalmas beszélgetéseket , amiket addig halogattam, kimondtam dolgokat a környezetemben , amit addig nem mertem kimondani. És fájdalmas dolgokat tudtam meg családtagjaimról és arról, gyerekkorom óta mit is gondoltak rólam, nem is tudtam, tudat alatt milyen erővel dolgoztak ezek bennem.
A lelki dolgok mellett a testemmel is fokozottabban akartam törődni.
Ezután az étkezésemre is nagyon odafigyeltem, hiszen a táplálkozás gyógyító erejében erősen hittem. Tudtam, milyen diétát kell folytatnom, ami segít a betegség leküzdésében.
El is határoztam, hogy mostantól a legszigorúbban betartom , csak a legegészségesebb ételeket veszem magamhoz .Csak zöldség , gyümölcs és tiszta gabonafélék . Semmi méreg, semmi hús, cukor , fehér liszt .
Előtte is odafigyeltem az egészséges táplálkozásra és édes pékárukat régóta egyáltalán nem ettem.
Ám bizonyos jelekből , mint a sarkamon az időnként száraz, érdes bőr , arra következtettem, tápanyaghiányom van, de nem tudom, mitől, hiszen sok gyümölcsöt, zöldséget eszem.
Most azonban méginkább csak ilyeneket kéne ennem.
Ám egyszercsak azon vettem magam , hogy bemegyek a supermarketbe és túrós táskát, almás rétest , mákos sütiket veszek magamnak , mert nagyon megkívántam. Csupa fehér lisztes kelt tészta, vastagon megszórva porcukorral.Előtte, mivel az étrend szigorúan tiltotta, megértettem miért és mégcsak meg sem kívántam az ilyesmit. De most, hogy lelkileg is oldottabb lettem, megengedtem magamnak, hogy azt egyem, amit kívánok.És jóízűen ettem az édes kelt tésztás sütiket , sokszor még egy jó pohár kakaót is ittam hozzá.
És lelkileg felszabadultan, jól éreztem magam .Evés után nem nehezültem el, sőt erősebbnek, frissebbnek éreztem magam .Pedig ezek az ételek erősen savasítanak , nálam most mégsem voltak károsak . A lábamon a bőr pedig pár nap után kisimult , puha és rózsaszín lett . Akkor jottem rá, nekem most erre volt szükségem , a szervezetemnek ebből az ételből volt hiánya.
2 héten át így éltem , követtem az étrendet, de ha nagyon megkívántam valamit, gondolkozás nélkül megettem.
Jól éreztem magam , testileg és lekileg is .
Szinte el is feledkeztem a szörnyű kórról, arról hogy nekem most betegnek kéne lennem.
2 hét múlva szorongva, de a minden mindegy állapotában visszamentem az orvoshoz .
Elkészültek az eredmények - az orvos mosolygott : - Minden rendben .
Nagy probléma kezdettől fogva fel sem merült .És utamra engedett . Bár nagyon megkönnyebbültem , belül egyáltalán nem csodálkoztam.


Valami miatt szükség volt erre a félreértésre , sokat megtudtam a lelki dolgok és a táplálkozás összefüggéseiről és arról , sokszor nem az ész számít , a szervezet tudja igazán , mit akar
Ha az egészséghez szükséges egyensúlyunkat akarjuk megtalálni , a választott étrendhez nagyon jó, ha tartjuk magunkat , hiszen ez a tudatos táplálkozás alapja , de sose felejtsük el , hogy oldott lélekkel közelítsünk a témához és ha szervezetünk jelez, mert megkíván bármit , Őt válasszuk , a belsőnket .

Érdemes hallgatni rá ...

 

 
Társalgó
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Tartalom

10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak