A daru  a taoisták szent madara.

 

Nagy figyelemnek és tiszteletnek örvend nem csak Kínában, de szerte a világon is a tai chival foglalkozók körében.

 

A  régi keleti mesterek megfigyelték  a daru mozgásának könnyedségét, lágyságát  és finom mozdulatait beépítették  a tai chi chi kung és formagyakorlatok rendszerébe is.

 

A  tai chinak, mint mozgás- és harcművészeti formának a kidolgozását is a legenda szerint egy daru és egy kígyó egymással vívott harca ihlette.

 

A daru egyensúlyérzéke is ign figyelemre méltó . Ez a madár  képes fél lábon a ringatózó bambusz ágon  megállni , aludni , és olyan finoman  követni a vékony, hajladozó  ág mozgását, hogy még  nagyobb szélben sem esik le róla . Nagyszerű egyensúlyérzékének és könnyed mozgásának köszönhetően a legszélsőségesebb helyzetekben is képes egyensúlyban maradni.

 

Repülése, gyönyörű szárny-mozgása  egyben a felszabaduló , önmagára ébredt lélek könnyedségét , méltóságát , fenségességét  is szimbolizálja.

 

A tai- chi chi kungban és formában  megtalálható  elem a " Fehér daru kiterjeszti szárnyát " vagy " Fehér daru meglebbenti szárnyát."

 

A forma elem végzése közben karjainkat az ég és a föld felé kitárjuk, oly finoman és lágyan, mintha szárnyaink lebbennének, érezzük a mozdulat fenségét, könnyedségét, nemes méltóságát és a kitágulás, és ég és föld felé való kiterjeszkedés  érzését.

 

A gyakorlat közben hamis állásba érkezünk, vagyis valójában fél lábon is stabilan, fenségesen állunk.

 

Akár e nemes madár.

 

A daru leggyakrabban csapatban repül, V alakban . Az együtt repüléshez fontos a fejlett csapatszellem, aminek alapja a megfelelő egymásra hangolódás, egymást  érezni , segíteni, hogy a csapat  elérhessen akár sok kilométerre levő távoli , tengerentúli céljához is .

 

A V alakban mindenkinek megvan a maga helye, ha a vezető kifárad ( a legnagyobb légellenállásban ő repül), fejlett szociális érzéküket mutatja, hogy váltják egymást.

 

Filozófiai háttere:

 

A Daru szimbolizálja a szabadságot, az egyensúlyt, a nyugalmat és a békét.

Segít túllépni a határokon, a világi dolgokon, amik az egóhoz kapcsolódnak.

 

A Daru segítségével egy új perspektívából leszünk képesek látni a dolgokat.